篮球无球跑位技巧~~~篮球无球跑位技巧视频教学

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球无球跑位技巧的问题，于是小编就整理了5个相关介绍篮球无球跑位技巧的解答，让我们一起看看吧。

打篮球，在进攻的时候无球队员应该如何跑位？

交流交流 ，主要是看自身的位置，（锋线）无球队员的跑动其实是很重要的，你的跑动应该穿插在持球队员的视野所及的45°最好，不可能保持一个动作去等待后卫的喂球，而是降低重心，拉开适当距离，造成防守方的困惑（误以为你会接传球后进攻，撕碎对方防守阵型）或在适当的时机可以给另外的队员做无球掩护也可以和持球队员做挡拆。

中距离的篮要保持在一定水准，这样的你的跑动才会具有威胁 本人常用反跑，因为持球突破能力有限（174）.所以平时苦练中投（现在小有成就） .在摆脱防守队员的时候，要进行多次的变相跑动，一个恰到好处的跑位，持球队员发现你的空位，会及时传球给你..这就要考验你的中距离的准度了 . 时机不够成熟的话可以做撞墙式的传球，回传给对方 。

篮球如何有效无球跑位？

1. 多看比赛，学习专业球员的跑位技巧 2. 要有充沛的体力和速度。有效无球跑动需要球员在半场中不停地根据球进行移动，这对身体耐力是一项十分严峻的考验，同时也对跑动速度提出了高的要求。 3. 锻炼自己跑位的意识。在训练和游戏过程中，要尽可能的进行无球跑位，即便是接不到传球也要坚持跑，时间一长，你的身体就会适应这个节奏，看到球运转就会不自觉的移动跑位了。 4. 要有战术指导

篮球无球跑动是什么？

篮球场最基本的无球跑动，我们平时打球就会遇到。我们业余爱好者的防守一都很松懈。只要看见有一个地方附近（大约一米半或两米以上）没有人，就可以跑过去，然后要球投篮。这就是最简单的无球跑动。

打篮球的跑位意识和接传球意识如何培养？

首先理解跑位就必须了解什么是空间，篮球经济当中，空间感对于进攻和防守都是相当重要的，如何拉出空间直充篮下，如何缩小空间限制对面的冲击，这都是学问。

简单来说，无球跑位主要就是想办法找到切入点，打出我方的进攻套路，可以是一个具体的阵型，也可以是某一个得分位置，常见的反跑，挡拆，八字跑都是这里面常见的技巧。

传球意识就比较好理解了，并不是有球就传，要找到这个时机点，只要是你的得分机会，别犹豫，但如果找不到合适的机会马上跟队友进行行进间传球，在跑位中寻找机会。之前在一个俱乐部中看到教练教小孩儿跑战术，球在手中不能待超过3秒，在不断传球训练中，能不失误，就说明你的技术很到位了。

意识方面，就得审时度势，多实战去判断了，很多时候对面的防守模式就是不断紧逼迫使你传球造成失误，这就需要持球人良好的传球意识和大局观，多看多练，可以在2K里拿控卫的角色试试看，很有效果。

篮球无球跑动和移动挡拆的区别？

如果该球员并非你的对位防守球员，而且你是在对方意图防守投篮球员之时到位阻挡，产生身体冲突时裁判会根据双方身体接触的程度吹罚你是否犯规。其实挡拆就是有效利用规则的一个表现，就是说当对方意图移动之前，你已经“存在于”他将要向一侧移动的位置时，那么产生的身体接触不算做犯规，因为你已经在那里了。

但如果对方移动时，你跑过来拦住对方，那么就算无球阻挡，也就是移动挡拆。判定你是否犯规的标准就是对方在行进过程中，你是已经“存在于”这一点，还是尚在移动过程中，如果你尚在移动过程中与对方产生的身体接触，如果比较明显，裁判完全可以吹你犯规。

但是有一种情况例外，就是对方是你的对位防守球员，且两人距离较近。

比方说内线球员卡位，如果你把对方卡在底线，以此给队友制造投篮空间，那么这是不犯规的，因为这属于合理的身体接触。

但如果该球员距离你有一段距离，而对方已把防守目标转向了你的队友，你有明显冲过去阻拦对方的意图，那么可以判你犯规（但如果裁判认定你前进的意图是为了切入跑位，也可以不吹）。

如果双方并没有实质性的身体接触，比如双方并没有身体碰触，或者对方终止了封盖意图，那么也不算犯规。

如果是正式比赛，你碰上影帝级的这样的球员就算倒了霉了，我见过一个类似的场面，对方防守球员虽然盖不到，但是依旧高高跃起，移动挡拆的球员低身的一瞬间，防守球员从他头顶直接一个前翻背摔摔出去了，裁判给了挡拆球员违体犯规

到此，以上就是小编对于篮球无球跑位技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球无球跑位技巧的5点解答对大家有用。